保羅兔司
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《3分鐘未來日記》1. 日記的誕生

如果寫在日記裡的一切都會成真,而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎?
圖片取自於網路

本書的作者之一山田弘美女士,因丈夫欠下千萬債務而使整個家庭陷入窘境,又是跟親戚借錢又是借高利貸,為負債所苦的她焦慮到得了胃穿孔,在萬念俱灰下央求丈夫離婚,帶著兒子回到娘家。

身體恢復健康後她找了一份工時很長的業務工作,生活雖然艱辛但她突然產生一股創業的衝動,於是便開始學習用網路工作,並且進修心理學。

然而在這種要緊時刻,母親卻對她說:「妳這樣繼續住在家裡,弟弟都沒辦法結婚了。」強迫她搬走,真是一波未平一波又起,丈夫用她名字登記的債務都還沒還完呢,現在哪裡還有多餘的錢在外頭獨立生活?

好在朋友們合送了山田女士一些家具,有一個叫咪咪的好友給她案子、教她怎麼創建自己的部落格,總算是在新家安頓下來了,在租屋處打著電腦工作的她,不時遇到因繳不出錢而無預警斷電,之前努力許久的檔案也就付諸流水,她的內心因此滿是悲哀。

這時兒子突然送給了她一本精美筆記本,上面「送給媽媽的禮物」幾個字閃閃發著芒,這一刻翻轉了山田女士的生命,這個moment她意識到自己生命中無人能及的豐盛,就是兒子的存在,她提醒自己的方法是把兒子換算成現金,心想:「我的手上有價值一兆日元、但無法馬上變現的資產。」提醒自己隨時保持富足的心情。

一日她和咪咪聊到了被稱為現代成功學之父拿破崙.希爾的《思考致富》,裡面的「心想事成」,並商討著要如何來實驗?

兩人討論出每天早上撥出幾分鐘寫好當天的「日記」,內容則是各種幸運開心的事,結尾還要寫上:「今天一天真是太棒了!」,來催眠自己,如果心想真的能事成,那麼願望就會成真。

日記寫完後就不再回顧,有發生也好、沒發生也罷,因為在寫日記的當下就得到了快樂,之後就帶著這好的開始、好的心情去做一整天該做的事,也不再去想這些好事究竟是否真的發生;兩人都覺得「我TM真是個天才啊~」,可以想到這種簡單就讓自己心情好起來的辦法,而咪咪提議:「我們之後把成真的好事告訴對方吧!」,之後這種分享也成了山田女士生命中最舒壓、最療癒的時光。❤️❤️

山田女士回憶起那段往事,自己因為長期以來遭受太多折磨,所以凡事都往負面思考,也不信任任何人,幸好有咪咪的陪伴,她既不勉強人也不會不耐煩,只是努力去改變山田女士的想法和言行舉止,但並不是刻意為之,僅是出自一種直覺罷了。

沒想到在日記上寫下的願望竟然都一一實現了…

例如當寫下「搭電車有位子坐」,在電車上就經常莫名多出空位,像是有什麼神秘力量在運作似的,總會發生巧合來完成她們的心願。

不過也不是全都實現,像是還債300萬的願望,不管寫幾次都沒用,但當機會終於出現,山田女士在機緣下接受了一筆陌生人的投資,金額正好是300萬,最終卻沒能掌握住這個幸運,因為無法按期給付利潤,被要求提早還錢,300萬再度成為負債,還經歷了一番苦惱和波折。

這讓山田女士開始去想,這到底是怎麼運作的?我能夠藉由寫日記,讓自己的人生更幸運嗎?

經由不斷地實驗、整合、去蕪存菁,山田女士掌握了一套心想事成的辦法,就是這本《3分鐘未來日記》,澄清了那些令願望無法實現、或者以糟糕方式實現的誤區,讓人人都能藉著簡單寫日記的方法,一步步實現人生理想,讓自己過上更充實、更精彩的生活。

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