探索自我的遊戲人生—蛻變遊戲的體驗

沉寂了一陣子...
心裡有好多話想說，卻一句都說不出。

明明不斷提醒自己該好好寫日記，煩悶了就去畫畫，
卻仍然一件都沒有做。

看著天花板，不斷地問自己：

我，究竟在等什麼呢？

逃避，能解決什麼呢？

還在、期待些什麼呢？

莫名的焦慮、莫名的不安，
不喜歡也討厭這樣的自己。

室友大大最近也有些焦慮（不知是不是被我感染了）。
但，他早早就跟認識許久的好友約好，
要好好聊聊（從國小認識到現在的超好朋友）。

因為我都在家，所以在這週五就拉著我一起出門了
（我不想出門時他都會這麼做＝＝）。

好友見面似乎永遠都有聊不完的話。

看著他們越聊越起勁，
分享著自己近日發生的事。
（通常我都是在旁陪坐發呆）

我漸漸地開始分神了......
恍惚之間，突然聽到室友大大問了好友，
桌上疑似桌遊的是什麼呢？
（我們都是動腦類型桌遊的同好XD）

回過神，順著指的方向看去，
（看到眼熟的東西～）

是常關注的心理諮商社團裡，很受歡迎的工作坊主題之一
—蛻變遊戲。

這是蛻變遊戲的小介紹

擷取片段：

蛻變遊戲讓桌遊和療癒同時並行；
讓群聚歡樂和自我蛻變同時存在，
讓遊戲後的你有了嶄新的人生發現與寶藏！

【蛻變遊戲是什麼？目的為何？】

蛻變遊戲是一款關於自我關係也關於夥伴間連結的心靈桌遊。它像是自己真實人生的迷你劇場版，而遊戲中的一小步是人生中的一大步；透過蛻變遊戲可以更深刻地了解自己的優點、重拾自己原有的強大力量，並排除目前在工作、感情、人際關係、人生方向...等種種障礙，找到生活前進的動力與解決問題的方法。

整體而言，
在遊戲過程引領每個玩家去探索自我，
面對自我的的課題。
回溯自我面臨的困境（曾經的），
了解該如何處理、面對的旅程。

遊戲探索過程中，一開始的主題探索雖很順利地迎來天使（卡面＂彈性＂），
卻在下一回合時抽取，得到回應首張天使卡並不是真正的選擇。
接著抽取障礙，獲得了眼淚卡。
（眼淚卡代表，因眼淚停滯不前，獲得張數需由骰到數字扣除後才能前行）

而出現的障礙卡，
卡面上寫著"我害怕如果我敞開心房，就會失去理智"。
（不正應證著這一路走來，我越來越害怕用真誠的心去交心？）

接連三回合，骰到１、２、３。
因為獲得的眼淚，在第三回合才得以前進１格。

奇妙的是，我在第二回合無法前進時，
突然有個念頭，告知自己（take easy)還增加後面一段主題(開啟新的方向-內心)。
這回合抽取的天使卡為"遊戲"。

釋放了眼淚(解除步伐限制，因為奇蹟方格卡可選擇移動位置，到了感謝人生方格)

一步驟一步驟的前行，看著牌面的釋義，
內心有漸漸釋懷的感覺(到現在還是不知道為什麼)。

抽取到的天使卡彷彿都在告訴我"這些你都知道的呀"、
"為何不正視、好好面對"，這麼說著。

看到天使卡"遊戲"的當下，有"真正逼死自己的就是自己啊"這個念頭。

左邊是障礙卡，無論怎麼選擇，我都會因為自己被眼淚阻礙。

有圖面的是天使卡。
下方的是靈感卡。

在最後結束會抽取下一步行動的關鍵靈感、阻礙、解決的靈感、
及迎來能啟發下一步的人生天使卡。

在面臨自己有與別人不同的感知能力時，往往感到困擾甚至於厭惡自己。

卻在想著這些時，獲得的解說是＂能力不同並不是自己的錯，只不過是站在了夢境的樹上看得更遠罷了。在怎麼樣這都是夢，離開與否是取決於自己的決定。＂

（我從未提起一直以來困擾自己的感知，卻因為這段話瞬間清醒。）

所以在計劃表的最後我寫下了一段話：

只想提醒自己，天生擁有的無法抗拒。
如何擁抱它、擁抱自己，全憑自己一個微小念頭。

我想，我該學會“如何好好愛自己”。

文章發布日期：2020/03/28

原文網址：探索自我的遊戲人生—蛻變遊戲的體驗

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目前全職育兒中。
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