潛意識探索 找到自我內心的家（中）

『自己』？

你認識自己嗎？

認識自己的你，是從「內在」還是「外在」認識自己的？

在潛意識中，「認識自己」的另一種說法，就是『察覺自己』

但是，大部分表現出來的時候，自己不太知道，而是透過週遭人的感受，再由其他人眼中的你，『認識外在』的你。

⏺『外在的自我察覺』

就是一門需要審視一下自己的課程。

⬇️⬇️例如⬇️⬇️

有人嘲諷你，你馬上不客氣的回敬他

有人沒有理由地看不起你，你便對他輕蔑、鄙視他

有人在你面前炫耀，你會抓到機會證明你比他更厲害

有人對你蠻橫不講理，你會找到機會抓住他的把柄不放

有人對你愛理不理，你會對他冷眼、冷淡、並且疏遠他

有些人，不喜歡把內心的東西『呈現』出來

那是因為，如果今天敞開心胸了，我們都會渴望有所解答，能讓自己更好，但是當你今天掏心掏肺的，說了你的難處，卻沒有辦法得到任何東西，甚至只有得到『你想太多了』、『沒事的』、『會過去的』、『加油』等……這些安慰上的字眼，久了就更不會說出內心了，當然也就會麻木習慣了，漸漸的也就失去了心之所向。

如果只是簡單的擺在內心就算了，當心理防衛機制過於強大，,往往會將自己不想承認的脆弱面，自己不能接受的東西投射在其他人身上。

造成我們對別人批判、審判、不原諒，都是來隱藏自己內心的恐懼，那些都是偽裝的面具。

就像是一面鏡子。

如果，我們討厭那樣子的人，相對的也把自己變成了自己最討厭的那種人。最常遇到的（家庭暴力）、（感情問題）、（親子教育）

導致『自己』與『大腦潛意識』的雙重傷害。

傷害大腦、欺騙大腦就是在傷害自己潛意識。

時間異常，對自己和周遭關係越搞越差，與『內在的自己』纏鬥，一直不斷的在迴圈中，走不出來，長期下來的壓力，導致失眠，甚至身心健康受到損害，而沒有管道可以抒發，就不斷的惡腥循環下去。

⏺『內在的自我察覺』

深層準確的探索自我的『潛意識』

潛意識最活躍的時間點，是在睡眠時後，大部分『做夢』都是潛意識啟動，將你內心壓抑的事情，說不出口的事情，以畫面的方式呈現出來。

當然，你說夢裡夢得亂七八糟的，沒有邏輯，分解夢境呢？又說不出個所以然來，畢竟夢中景象百百種，或者就是利用大數據，來分析夢裡面的畫面。

現實中，其實是能訓練潛意識的，因為『潛意識就是你的本能』

（可以又開起另一篇長文章）

把一件事情，透過不斷的練習、練習、在練習，熟悉之後，開始練習到精準，完整的執行到極致，這個就是，啟動你潛意識的能力。

做一件事情的焦點，把焦點擺在什麼位置上，你將是那個位置的佼佼者，如果你的目標是『完美』、『完整』，我相信你就會更加努力的挑戰自己，突破自己。

因此透過『潛意識投射卡』的課程，由『文字』、『圖像』搭配

在課程中找到自已內心的投射，就能首次看到真正的內在世界，

將外在的世界和在我們內在的世界裡的盲點、扭曲和錯覺，針對現實的誤解去呈現出來，那些干擾自己，侷限自己的障礙，做出『修正』以及『改變』。

讓初心自由、自在、自愛，而達到『探索潛意識』找到問題根本的

#thedeep #ohcard #探索 #探索教育

#潛意識探索 #潛意識投射卡

#潛意識探索教育 #情緒 #症狀

#家庭關係 #親密關係 #感情關係

#親子關係 #說書人

#探索 #緣起 #白日夢

#自卑 #憤怒 #焦慮 #躁慮 #躁鬱 #自殘

#內心 #內在 #內在小孩

#原生家庭 #童年 #衝突 #愛