油性皮肤毛孔粗大，出现草莓鼻，怎么办？

1.毛孔粗大没办法“彻底解决”，日常护肤方面有些你以为有用的方法，其实不能解决问题。随着年龄的增长，毛孔周围皮渐流失，毛孔只能“越来越大"。

2.油皮天然比其他肤质更容易毛孔粗大，因为皮脂腺过度出油，并且比中性皮肤和干性皮肤更容易长粉刺、痘痘，这些都是可能造成毛孔粗大的原因。

3. 毛孔经常堵塞，能看到明显的粉刺/闭口/白头/黑头（都是皮脂腺出的油脂产物），可以使用含水杨酸或者果酸的护肤品，减少角质细胞之间的粘附，让老化的角质更容易脱落，让粉刺扪更容易从毛孔中排出，毛孔不堵，毛孔孔径自然会恢复大半。

4. 含水杨酸或者果酸的护肤品因为有角质剥脱作用，使用过量，可能导致皮肤菲薄、容易泛红刺痛等，需要自己掌握用度，通常连续使用半年以上看效果再决定是否继续。

5. 千万不要抠挤毛孔，毛孔会在反复挤压刺激中越来越大。

6. 不好的护肤习惯也会造成毛孔变大，比如经常使用撕拉鼻膜、撕拉面膜，经常针清毛孔、抠挤毛孔或者抠挤痘痘，会破坏皮肤屏障或者打破皮肤原本的修复过程。

7. 日常护肤中，要完全摒弃"毛孔收敛水“。因为毛孔收敛水可能含有挥发性物质，比如有的添加酒精，挥发时带走热量，让你获得冰冰凉凉的感觉，产生毛孔收缩的错觉，但没能解决问题。

8. 日常护肤中，要完全摒弃"深层清洁”。所谓深层清洁也就是含皂基的强力洁面，或者能够粘附皮肤表面污物的清洁面膜这类，可能洗得过于干净甚至带走过多皮肤角质--它们是保护皮肤的屏障，这些手段都没办法触达到毛孔真正的问题来源—皮脂腺。

9.如果你有痘痘，也要停止抠挤痘痘，以免干扰毛孔周围胶原原本的修复过程，导致毛孔变得更大甚至形成"痘坑”（痤疮瘢痕）。毛孔是一个毛曩结构的开口，当毛囊口的表皮代谢异常，老化的角质不容易脱落，拥堵在毛孔表面，皮脂腺分泌出的油脂就没办法出去，形成粉刺。如果粉刺越堆越大，整个毛孔就会慢慢撑大。粉刺中的油脂是皮肤表面细菌和真菌喜欢的食物，它们就会在这里聚集繁殖，形成代谢产物刺激皮肤，导致痘痘发生。

10.长期使用含酸的护肤品有助于减少粉刺形成，可以改善毛孔状况，但不要把皮肤折腾敏感，如果用医疗机构的刷酸替代，是最好的。

11.通过控油、疏通毛孔、停止抠挤等方式，毛孔问题基本可以解决一般，如果想实现另外一半效果，可以考虑求助医美。

12.我最推荐点阵激光/射频点阵，尽管约半年/一年才能见效，且术后修复需要1周左右，但是优点是真的会刺激胶原生长，远期效果好。点阵激光/射频点阵的原理是先对皮肤造成均匀的创伤，迫使皮肤自行启动「创伤后修复」过程，刺激毛孔周围的胶原再生，从根本上改善毛孔敞开式的外观。

13. 如果追求短期效果，我推荐在医疗机构做刷酸（化学焕肤术），而不是日常使用酸类护肤品。医疗机构刷的酸浓度有显著升高，刺激性也明显，可以替代自行使用含酸护肤品。

14. 我不太推荐短期效果比较好的小气泡清洁和调Q激光，因为它们都"治标不治本"。小气泡清洁之后，毛孔内看起来干净许多，但是这种清洁只能把皮脂腺产生的油临时搬走，这种搬运一旦停下来，粉刺们还会回来。传统的红宝石、绿宝石、新生皮秒都可以爆破有黑色素的黑头粉刺，从而改善外观，但不会让黑头从毛孔“出来”。

15. 注意，任何一种医美都不能做太频繁，点阵激光/射频点阵每2-6个月最多做1次，刷酸每月1-2次即可，小气泡清洁每个月不能多于3次，调Q激光每月做1-2次即可，

16.不推荐微针和各种产品涂抹，仪式感大于实际效果。

17.回答中没提到的医美项目，如果你有听说，也欢迎在评论区提问。

*文中观点不可作为医疗诊断或指导用药的依据，如您有任何不适请前往医院就诊，在专业医师指导下治疗。