首先要善良，其次要诚实，最后是永远不要相互遗忘
未命名
1 作为一个观看者，而不是经历者来迎接头脑精神攻击
2 一个负面想法产生，在他的反面必有一个正面想法
3 弹窗法 落叶法 第三人称代替法
4不需要对自己过于严格，偶尔的放松也是被允许的
5 运动与阳光
封面来自 @t君说
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首先要善良，其次要诚实，最后是永远不要相互遗忘
1 作为一个观看者，而不是经历者来迎接头脑精神攻击
2 一个负面想法产生，在他的反面必有一个正面想法
3 弹窗法 落叶法 第三人称代替法
4不需要对自己过于严格，偶尔的放松也是被允许的
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