Hugo
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信任與自由

絕大部分人年輕的時候過於樂觀,而中年的時候又過於悲觀

幸福曲線(三角形)從38歲開始不斷下降,在45到50歲觸底,之後開始反彈。

幸福預期(正方形)表示人們對幸福的預期一直錯誤。年輕的時候覺得未來的生活肯定比現在會更好,而現實卻是越來越差。到了中年危機末期(50)歲,相當一部分人覺得自己的生活已經沒有未來,而現實卻是會越來越好。

為什麼50歲之後幸福感反而因為衰老而增長?其中原因之一就是降低了預期!預期錯誤本身就在降低幸福感。

所以要提高幸福感的辦法之一,就是降低預期!

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