離開互聯網/電子屏幕一週計畫書

從一月初開始到現在，我一直都在非常密切地關注有關covid-19的各種信息和報導。最誇張的那幾個禮拜每天的screentime都是10個小時朝上，剩下的就是bedtime和吃早午晚餐。我明顯感覺到不僅眼睛吃不消，大腦也開始覺得信息過載了。前段時間開始刻意控制使用手機的時間，基本維持在五個小時左右了，因為我換到ipad上去刷微博了⋯⋯

今天出門走路，發現了新西蘭入秋了，我好像很久沒有仔細觀察過我周圍的事物了。於是我打算趁裡summer term開學還有十幾天的時間裡，完全脫離電子屏幕和互聯網一段時間，剛好這段時間也不會錯過什麼重要的訊息（國內和這邊的疫情目前都比較穩定了，還沒開學不會影響收發郵件）。

今天處理玩所有需要用到各種電子設備的事情（繳費，幫朋友peer review一篇論文），以及提前抄好我可能會用到的食譜，就可以關閉所有設備，開啟這個挑戰了。

一週後回來寫寫感受，希望不要有什麼意外情況出現導致挑戰失敗。