減壓 從清空雜物開始-極簡主義

極簡主義已經不算是一個新話題，不過在物質豐盛，鼓吹消費的香港，極簡主義的討論度不高，真正能做到簡單生活的人少之又少。但是，在樓價全球最貴，寸金尺土，偏偏人口又多的香港，不是理應最重視珍貴的生活空間嗎？為什麼反而那麼喜歡購物，家裡堆著一大堆雜物無動於衷呢？極簡主義其實是否才是香港人最應該去追求的生活方式呢？

其實香港人重物慾的原因很大部分來自於生活壓力和社會的樓價問題。根據瑞銀集團2018年《價格與收入》的研究報告顯示，香港工作人士每週平均工作時間高達52小時，即平均一年有2172小時香港人都在工作，是全球77個城市之首，工作時間最長的地區。先不說其他方面的經濟壓力，香港人為了供樓已經可以說是耗盡一切精力，有些人日做十二、十三個小時，甚至一人身兼多份工作，連家庭生活都幾乎犧牲了，哪有精力去整理家中的雜物呢？

雜物未能清除的同時，一些工作壓力大，內心深處認為不管自己多麼努力都買不起樓的香港人有一句話是這麼說的：「做得咁辛苦，買啲嘢慰勞吓自己。」而這令人容易產生一種及時行樂的心態，買一些看上去無關痛癢，單價便宜，買了就像是在犒賞自己的生活「必須品」，然而當中包括了一些歐美和日本的快時尚親民品牌的T-shirt衣物，還有女生至愛的外表包裝變來變去卻換湯不換藥的化裝品和護膚品，年輕人和小情侶們之前流行一時的夾公仔機夾回來的戰利品等等，都是看似有需要的，但實際上都是一些重重覆覆的物品，只要過了那一下下購物的癮，滿足感其實很快就會消失。

物品一旦增多，佔領了你過多的生活空間，當你辛苦工作了一整天，回到用血汗錢買回來的小蝸居中，卻滿佈雜物，走步路和坐下來休息的地方都被大量衣物公仔佔據時，試問又如何能讓人放鬆休息呢？不過最嚴重的問題是在於大部分的人都是溫水煮蛙，他們已經不知不覺的習慣了這種環境，覺得這又亂又髒的環境是正常的，這才是最讓人擔心的問題。這些人什麼時候覺醒呢？（希望是從看了這篇文章後開始覺悟吧！）這關鍵的時刻大概有幾個：

1. 搬家
2. 第一次帶朋友、親戚、另一半回家
3. 分手要處理分手遺物

以上是三大黃金契機讓人醒覺自己不能再買下去了，當然你也可以現在就行動，不必等這些時刻的到來，好好的做一次斷捨離，清理一些用不著，沒用過，也不會再打算用了的東西，把生活拉回正軌，找回失落了的空間，最重要的是找回你自己，因為在整理的過程中，你會更了解現在的自己需要的是什麼；喜歡的是什麼；捨不得的是什麼；對你來說最重要的又是什麼。當你壓力很大，很不開心，但又不知道該怎麼做時，好好的清理一下你的物品吧！你會把心中的疑問和壓力也一一清理掉，梳理好內心的煩躁哦。