我有位年輕的朋友大概是想找個女友了，於是想到用交友 App，忽然問起我來。

友：「有冇交友 App profile pic suggestions？」

我：「有！」

友：「求教學。」

教學又說不上，但我真心有些建議與朋友分享。

交友 App一般可上載 5–10 張照片，但最忌「照騙」！至於怎樣選擇上載哪些照片，我覺得可以用下文幾個方向出發。

不用完美的外表

「我會揀啲靚得嚟真實啲嘅相，起碼見到真人唔好覺得照騙，而且盡量會揀近照。」

外表往往是吸引異性的第一扇門，尤其在交友 App 上，最先看到的就是你的長相，真正是「你的樣子如何，你的命運也如何」。

人人都想呈現自己最好看的一面，於是專挑「俊男美女圖」，對我來說這種「好看」太不真實了，那些 P 圖至面目也有點塑化模糊的照片更是太虛假，除非打算只限於在網上神交，否則有天出來見面，在餐廳裏恐怕也認不出你是你，那種照片與真實的落差會造被欺騙的失望（甚或憤怒）。

不想自己的照片淪為「照騙」，最好恪守「7 成好看，3 成真實」的原則，大部分的照片挑自己較好看出色的，其餘放一些真實一點、平庸一點的，但切記不要太醜（我明白⋯⋯盡量啦）。較真實的照片反而帶來平實的好感，亦預先為對方作心理準備要接受不完美的自己。過於完美好看反而似太假或令人不敢高攀，亦可能只吸引到單單重視外表的對象，7 分好看搭 3 分真實就好了。

另一避免見面時太大落差是照片的拍照年份，超過 5 年以上的就最好別放了。自己或者不覺自己有甚麼變化，但歲月總是個神偷，若不上第一次見面時予人老了許多的感覺，不如放些近一、兩年的近照，最貼近現在的你，真人見面時也比較真實自然了。

真實的身形

男的都想有八舊腹股，女的都想有魔鬼身材。不過，「人人都想有，唔通又人人都有咩？」

肥瘦如同鹹魚白菜，各有所愛，但太胖太瘦都會容易造成反面觀感，如太胖就覺得你生活不自律節制，過瘦就顯得不自愛不健康。肥瘦除了是個人生活、飲食習慣所致，背後亦可能有很多其他因素，如藥物、遺傳等，但要知道世人就是膚淺，所以如果可以，盡量挑身材適中的照片。

當然，如果此時此刻就是個「肥仔」或「排骨仔」，真實近照就是呈現最真實的你了，總好過放一些和現實的你有太大落差的照片，但也可以選些「隱惡揚善」的照片，讓你看上去更好看就好了。如果連自己都覺得觀感太差的照片就別放了，否則膚淺的人類就會錯過了你。

展現個性喜好

「最好揀啲表達到你個性嘅相，同埋會令人對你有好感嘅相。」

顏值和身形以外，就到性格、嗜好。一張好的照片不但會讓人看得到你的外表，還可以展現出你的個性與喜好。

愛笑的、嚴肅的？外向的、內向的？好動的、文靜的？獨立的、社交的？你挑的照片正正就是你個人的宣傳照，助你宣傳顏值以外的其他賣點。

如上載玩 snowboard、跑馬拉松的照片，就是告訴別人你是 Outgoing 、active 的人，識人看見你外向好動一面。

如上載一班朋友一起玩樂吃飯，就是表現你喜歡 social life，喜歡交朋友，不是「獨家村」。

圖片有時比文字更快、更容易、更有說服力告知別人你是個怎樣的人。

吸引甚麼類型的人？

「同埋睇你想吸引咩人。」

基本上男人放上身裸體肌肉照、女人放性感拋胸相，都會吸引到肉食獵食對象：SP、ONS，不少甚至在自我介紹時註明「Just for FUN」，表明叫你不必認真。

所以，放甚麼照片除了展現你是怎樣的人外，也同時發放信息去吸引甚麼樣的對象。

為此，我曾經收起比較性感的照片（其實我覺得一啲都唔 sexy，見仁見智啦），免得吸了只想要 SP 的狗公。但後來我還是保留那一張照片，如果對方只對那張照片感興趣，我就知道「厹」味濃，自己「睇路」。

如果想認識外向好動的對象，多放一些戶外活動的照片，攀石、露營、登高、滑雪，這樣較易吸引同樣是 outgoing 又有相近嗜好的對象。

如果想找文靜的對象，不妨文青一點，看書、彈琴、繪畫，吸引喜歡這類型的人。

如果想找個會和你四處去旅行的伴侶，放世界各地的旅遊照片就是了。

如果想找個注重健康、熱愛運動、追求健美的對象，那就選一些運動有關的照片吧！

總的來說：

1. 外表（7 分靚，分真）
2. 展現個性
3. 吸引哪種對象

但說到底，這些交友 App 內的照片或內容如同見工看 CV 一樣，眼見亦未為真，真正相處下來才見真彰。可是 Profile 也如 CV 一樣，「執得好」才有機會面試，才有機會展現你的真功夫！所以，正因為人類到底還是膚淺的，我們還是要從膚淺中出發。