一天一個我願意

面對問題時，

你想怎麼面對？

抱怨？

逃避？

裝沒事？

敷衍帶過？

這些過程我都走過，

後來發現上述的作法並不能真正解決問題，

甚至還有可能把問題留給別人解決。

最近觀察周遭的人，

發現大多數人會先抱怨再開始處理，

雖然是常態，

但既然希望成為更好的人，

我希望自己可以跨過抱怨這個坎，

即使再複雜的問題都能勇敢面對並解決，

做，就對了！

-我願意不抱怨

抱怨花費的時間、心力很多，

透過這個過程也許能感受到情緒紓解，

但是否自身情緒也會因此感染他人，

讓他人變得不愉快呢？

要找到讓自己平靜的方法，

維持好心情其實挺不容易的，

前陣子網上熱烈討論的禪繞畫我也嘗試了，

感覺挺不錯的👍👍👍

也許透過轉移注意力我們可以先學著遇到事情不被情緒影響，自然就減少了抱怨的機會了吧～

共勉之。