【全民防疫】为何要用洗手乳?正确洗手秘诀分享!

太空呸口
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IPFS
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乍看以为是僵尸片的道具手封面设计,图片源自:JENNIE AGG FOR THE DAILY MAIL

哈啰大家好,这次想跟大家分享关于洗手防疫相关资讯与观念,希望能够为大家防疫带来一些帮助,封面的这张图是来自DailyMAil的一篇文章,实验透过不同的洗手方式所呈现不同的效果,或许可以让大家对洗手这件事更加认真看待。

用肥皂?洗手乳?

首先不知道大家有没有像我一样疑惑,这次防疫宣导告诉大家要勤洗手,并且最好是用肥皂与洗手乳来洗手,那到底洗手有没有使用肥皂或其他界面活性剂,跟单纯清水冲洗有什么差别?

也许可能只有我蠢到在思考这个问题,但是我认为假设能有个相对科学的理论或是说法来作证这件事,势必能提升大家对洗手观念的一个强化,毕竟我在还没思考这个问题前根本也没有因为宣导而多洗过几次手,尤其手又没有特别脏污的状况。

其实答案很简单,不知道各位有没有洗过碗,如果你现在去你家的洗碗槽看一下,在没有意外的情况下,你会看到洗碗槽周围可能会有些污渍痕迹,这些痕迹来自于一些水、脏污、油脂混合而成,也因为包含了一些油脂或其他的脏污成分,这些污垢并不是这么容易被清水给带走的!

示意图,大家可以回家看看自己家的洗碗槽或洗手槽,Pixabay

而我们的双手也是,双手是人体每天最常与外界物体接处的部位,每天接触不同的物品,沾染各种不同的物质包含一些有机物、油脂与其他脏污,加上双手本身也会分泌手汗,这样的环境提供了细菌与病毒附着与孳生孳生的条件,因此即使我们认为我们根本没有意识到自己碰过什么脏东西。


洗手结果大不同

再让我们看回封面的那几张图,分别是实验有无肥皂与洗手时间所做的测验,就像我们一张一张的看图,图片与资讯来源于这篇文章【How clean are YOUR hands?】

1. 未洗手:可以看到覆盖满满的菌,白点满布像一双白手套。

未洗手

2. 沾湿后甩干:这大概是我以往最常的洗手方式,冲水后简单甩一甩,现在觉得可怕。

可以看得出来根本没有减少多少细菌,我以前最常这样洗手

3. 不用肥皂洗手六秒

看得出来还是没有什么效果

4. 肥皂洗手6秒:大概是一般人最标准的洗手方式。

看得出来用肥皂真的差很多,大概能够去除七成左右的细菌

5. 肥皂洗手15秒:时间拉成效果显著!

几乎可以说达到九成的清洁效果

5. 肥皂洗手30秒:专家最推荐的方式,一般人可能要稍微刻意来改变。

可以看到连指甲沟都明显清洁了,也是医生与专家最推荐的方式。

洗手乳或肥皂除菌原理

洗手之所以能够达到防疫的效果,主要有几个原因:

  1. 有效带走脏污:
    就像前面提到的,双手的脏污可能接处不同的物品,而累积了一些污垢与油脂有机物等等,当今天透过肥皂与洗手乳等界面活性剂,可以有效的将这些东西分离让水带走。
  2. 破坏细菌的孳生环境:
    皮肤属于弱酸性会附着存活在上面的细菌大多比较喜欢弱碱环境,而大多清街用品如肥皂可能相对偏碱性,可以破坏细菌的孳生环境。
  3. 减少接触菌毒可能:
    双手是最容易接触我们的眼耳口鼻的部位,若是能够减少细菌与病毒接触这些地方便可以预防受到感染。

洗手小诀窍

素材来自Pixabay

那么既然知道了洗手的重要性,要怎么洗才是重点,首先就是卫福部的洗手七式『内、外、夹、弓、大、立、完』,顺便也找了影片给大家(其实有很多,我挑了健康2.0的)

来自卫福部

洗手+唱歌

再来一个小小的技巧,洗手很少人真的能洗30秒,那么就可以透过一个方式来让自己延长洗手过程的时间,而最简单的方式就是『唱歌』,大家可能都会唱一两首儿歌,只要在洗手时唱两遍儿歌的副歌,大致上就超过20秒以上,就可以大大的提升您洗手的效果,大家可以试试看喔! (我自己试过两只老虎,时间真的差不多)

少林功夫+唱歌挑舞有没有笑我不知道,但是洗手+唱歌很有效! ,图片来自网路

最后我也有分享一些自已家里有在使用或推荐的清洁用品,有兴趣的也可以看看我另一篇文章【 杰瑞的防疫清洁好物大分享!!! 】,另外如果喜欢我的文章也别忘了帮我拍拍手点个LIKE!


CC BY-NC-ND 2.0 授权

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