Matters社区活动| 白鼬大挑战从今天起我要改变:实践篇(下)

白鼬筆寬麵
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诚实面对自己的大失败也是一种改变

前言

在一个月前Matters社区活动| 白鼬大挑战从今天起我要改变:实践篇(上) ,希望可以有所改变

计画开始日期:2022/01/10
计画结束日期:2022/02/07
计画实施时间:一个月

过了一个月,结果是


大失败~超级大失败



来源-白鼬自制梗图

在一个月前制定了要尝试要改变的计画(共六项)

1、每天起床喝1000ml的水
2、渐进式深蹲训练(每日50下深蹲、每周增加50下)
3、每天爬楼梯训练(看情况负重)只往上爬要不膝盖会爆掉
4、每周看完一本书,一个月至少看完四本书
5、每天写下三件感恩和值得纪念的事情
6、最难达成的任务希望可以增加一点体重,至少变胖两公斤就好

大失败~~直接大失败


过了一个月后我完成了几项,恩.....................全部失败拉。
只有第六个变胖(倒是从58公斤胖到63公斤)这是成功的,努力想要做到的就都失败,没有在意的就成功了?这就是人说的有意栽花花不发,无心插柳橙汁的概念吗?

老实说本来不打算写结案文的因为都没有完成呀,就这样默默的让活动过去就不会有人发现了,但这就是人生呀,计画敢不上变化、懒惰和拖延是日常。
不管怎样还是要诚实面对自己失败的事情,也才是期许自己这一年是最"勇敢"的一年

还是来简单分享一下结果吧

整体有做的运动天数加起来大概是完成1/4。
喝水大概是1星期看书完全没看完一本书QQ
感恩的事情:3天吧

唯一有成功的就是我从58公斤胖到62公斤了


🎉事后感想🎉

这一次的活动真的很想要躲起来不发文了,但真实的纪录自己的样子也是一种改变的开始吧,我把目标定的太紧了,突然要连续做一个月的计划。中间也没有给自己弹性的空间,只要有一天没达成就想要放弃计划,如果不是中间还有人鼓励我要继续做,可能就只有一天吧。

在过程中发现自己不是一个喜欢被强迫的人,不论是他人或是自己)只要强迫我做什么事情,我就会做得特别的不好甚至会反感不想去做。只要是我想要做的事情我就会投入超级多时间和心力的做,可能是以前太常:委屈自己"一定要做什么事情才会被喜欢和认同,所以很努力的在作自己不喜欢的事情。

如果下次要在定一次目标应该会3、5、7、14、31天渐进式目标达成,然后还要找人跟我一起做,一个人真的有太多理由偷懒了甚至是耍废。
果然要下定决心改变真的是一件很难的事情呀,顺期自然反而比较顺利像是我的体重一样吧。
但我还是还



说说一下真正近况了

如果是白鼬长期的读着,应该有发现今年到现在快了两个月半,我发了11篇文发文频率大幅下降,以前一个月的产量大概是15篇到20篇文,就连阅读的文章时间都变少。
这两个月自身感受到强烈的疲惫感及无力感,我承认我状态很不好,我不想写文章觉得自己创作的文字很烂,甚至写不出自己喜欢的文字,连自己都读不下去自己的文章。

我其实是很吃状态的人会影响我的文字表达就像突然LAG的电脑一样,当我状态不好时写的文字我有时都会觉得这是不同人写的文章吧,不同状态的心境写出来的文字的力量是有差别的。 (这也很诚实地呈现我现在的状态)最后我就休息了两个月状态好时才写文章

我到底发生了什么事情,我对自己状态的解释为"季节性情绪低落状态"(季节性忧郁)其实是身体告诉我需要休息的讯号就像电池没电了需要充电。我真的是一个被虐狂会虐待自己到完全没电,完全爆炸才会休息的类型。 (这两年学习不要到完全爆诈才休息)


这两个月我大概追了很多泰剧,这是我给自己一个"专属的树洞",大概有半年多没有好好追剧了,因为都在写文章哈哈和研究区块链的知识。


预告一下今年想写的文章方向好了(但还是看我的状态拉)

1、白鼬连载故事辑(白鼬人生故事系列,应该会放入围炉限定)走进白鼬的内心世界

2、白鼬大冒险(白鼬登山系列文章)

3、白鼬手作/文青风
(白鼬的各种手作系列)

4、白鼬吃货记、白鼬小白教学文
(有就会写)

5、想开一个有声系列(但只是想想)


只是想写的,毕竟我真的是想到要写什么就写什么(超随意)

因为这样我承诺@JohnShao如果我没有成功计划,我就要开白鼬快闪电开福利给大家。
呜呜~J不利多校长太会了拉。
欢迎一下想许愿吃什么。 (可以点曾经出过的甜点,除了"蛋黄酥、可丽露"先不要。其他都可以尝试看看。

然后这里有白鼬自制明信片活动,还没参加的→ https://forms.gle/PXAQJcrbTmFz3omX9
国内外的朋友的都可以喔,只要是有地址的地方我都会想办法送出(截止日2022/02/20)


就这样我们下一篇文再见拉。掰逼~喜欢我的文章就拍手,不喜欢就不喜欢吧。

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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白鼬筆寬麵立志當一道義大利麵,做一個溫暖的麵麵 (創作/書評/影評/樂評//專業/觀察文)隱藏甜點文?
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