自由书写| 那些被浪费的时间

最近生活有许多事接踵而至，大多是突然出现的新机会，虽然大家大多没有给我太大的压力，但我还是不知不觉的给自己更高的要求，处于这种情况下，我时常有种淹水的感受，感觉水已经满到人中，如果不努力往上游，就会溺毙。

之前的灵魂转圈圈庆典活动，我有邀请一些老伙伴一起来现场做一点点小演出，活动前几天伙伴约了排练，我唱了很久没唱但很熟悉的歌曲，那首歌我之前唱吉他夹3格，有时候还会感觉到高音有点吃力，但没想到排练时我竟然轻松唱到6格，就在这样每周高压的训练下，音域不知不觉高了1.5个全音。

在发现自己音域变广之后的第一个想法是--原来我之前那么不认真，原来只需要短时间密集训练就可以差那么多，我到底虚度了几年的光阴啊! 想到这里又开始自责了起来。在我把自己骂一轮之后，我突然意识到那个对严格的自己又跑出来了，惯性真是难改且无所不在。

其实我已经够努力了!

在这个新加入的团体中，其实大家并没有给我什么压力，但是因为不想追赶着进度，所以我总是要求自己除了每次排练的预定进度外，还要额外练习别的歌曲，好让我可以一直在进度前，而不是追赶着进度。

那个块溺毙的感觉，其实是自己给自己的压力，我在不知不觉中压榨了自己，还在自己意识到自己进步的时刻继续自我攻击、吹毛求疵，我就像是一个严格的老师，希望自己能拼尽全力，却吝于给予任何的赞美。

其实能够有这样的环境其实是幸福的，因为不是追着进度而是自我要求，但我却忘了自我要求也有限度，或者应该这么说，对于「达成目标」的渴求太高，甚至还是个浮动式的目标，一旦达到了就马上再往上提，永远都「不够好」。

看见了自己的状态后，马上调整一下自己，其实就算真的浪费了好多时间，但在意识到时马上做，那其实就已是最早的时机了，当我停下花时间自责，才是最浪费时间的事情。

更多资讯请追踪https://linkby.tw/luzwu222