2021 Matters年度问卷|生病之后的人生体会

韓晴
·
(修改过)
·
IPFS
·
前几天有在站上看到前几年的问卷,有幸跟到今年的问卷,虽然我加入这里的时间不长。

那么,问卷开始吧!

  1. 写下一件今年发生的,你想永久纪录下来的事情。
    这题的答案,就是我确诊为忧郁症。
    听起来很不吉利,为什么这件事会想被我记录下来呢?

    因为忧郁症,让我停下人生脚步,思考「我」究竟想成为怎样的人,也因为忧郁症,我做出了很多改变,把之前顾虑而不敢做或是不敢想的事情都做了

    例如开了IG ,做一点回馈社会的事情,没想到这样初学者的我能够获得这么多人的回应和追踪,甚至制图设计我从来没碰过的东西,被大家称赞了,使我感到很感动也开心,虽然一大部分是亲友团,但从10/24开始决定经营到今天12/17日,64天的时间,拥有159的粉丝追踪(强迫症表示:为什么不是160啦XD),虽然可能在很多人眼里不算多,但我已经很满足了,且也收过粉丝对我发的文章或限时表示有帮助,非常感谢。

    又或者我重新找回写文章的热情,加入了马特市,又发现写作可以得到一点点的金钱回馈,我感到非常新奇,也非常开心。
    一直以来都苦思于经济是靠家里,但金钱真的有限,又没办法有更多收入,我到底可以怎么做,身体又没办法让我去打工,在年底发现了这里,发现了likecoin ,对我来说也算是实现了一个梦想吧!
    原来写作真的可以帮助到他人。
  2. 2021 年,什么事情让你获得最深的意义感或给你最大的力量感?
    大概是和家人和解吧!虽然目前还在这条道路上,偶尔会碰壁。
    一直都知道自己的心结有很大一部分来自于原生家庭,但一直不想去碰触,因为罪恶感很深,觉得我家至少很完整,至少爸妈还是真的爱我们的(只是用的方式不是我喜欢甚至是伤的),不可以这样指责父母。

    其实直到现在,我仍然为这样的罪恶感在啃食我的内心,但至少没路可走了,只能踏上这条路了,或许他们对我来说不是完美的父母,但至少他们对于我的忧郁症尝试去了解,且尝试解开童年的心结(虽然结果是失败的),也在我急性期直接给我力量走过的陪伴,至少没有真的丢我自生自灭,虽然和解这条路还有一段路。
  3. 2021 年,你经历的一场告别或一次相遇<br class="smart">相遇嘛...其实我也满感谢妈妈的,他带我认识了爸爸以前的同事,因为接触了精油的世界(这在今天我会发文说明,刚好排程要写这篇文,只是要等晚一点才会出来,想先写这篇),感谢那位阿姨,带我认识了更多接触精油的人,还有衍伸出更多对我有帮助的人。
  4. 相比去年,你与身体的关系发生了什么变化?你有更喜欢现在自己的身体吗?
    疾病方面,就是真的确诊忧郁症啦!还有尿蛋白的指数非常不稳定,( 详请看这篇文)。

    外表方面刚好前几天去剪了头发烫了离子烫,我的头发是自然卷,固定会去烫头发,也回到第一点,之前妈妈很讨厌我放头发,都叫我要绑起来,但我比较喜欢放头发的自己,但我不敢反抗,现在的我跟妈妈说出了这件事,我比之前更常放下头发,照镜子时更喜欢这样的自己。

    说喜欢自己的身体吗?我只能说革命尚未成功,同志尚须努力(笑)。
  5. 跟我们分享你在2021 年相遇的一本好书、一部好电影或一首好歌<br class="smart">在这一年,我相遇最棒的书是周慕姿的过度努力,这本书写下了好多我心里的伤痛,我每翻一次就哭一次,对这本书非常有心得,周慕姿老师也在12/26在高雄图书总馆有分享会,看到马上报名,真的很有心得。 ( 此活动连结在这

    电影的话不是今年出的,但是我今年才看的,是脑筋急转弯
    由于忧郁症,对于情绪在今年有更多的认识,又刚好看到家里的电视有这部,就转来看了,让我知道,我们的生活也不能没有忧忧的存在。
    我很少看电影,可能今年看的电影我五只手指数得出来(我也不记得我到底看了什么了),但这部我觉得很适合陷入忧郁症问题的人去看,甚至也推荐给任何还未看过这部电影的人去看。
    官方影片片段

    歌的话,我卖个关子(其实是自己还没想怎么介绍) ,是我在马特市发起的活动参与的: 从今天开始我要改变:实践篇(韩文练习GO!)中我要练习的歌:IU的Celebrity ,就让我卖个关子等到我成果展现时我再来介绍吧!也可以稍微去看看IU这几次出的歌,都非常有意义,让我更喜欢这位女歌手。
  6. 这题留给你,请向自己发出一个灵魂的提问,然后写下你的回答我真的可以成为我自己吗?
    你当然可以成为你自己,虽然现在你很痛苦,但相信一定有一条路可以杀出来的!
    希望你明年回来看这篇问卷时,可以很有自信的回答:我成为真正的自我了。

今年从6月开始,我的人生开始大转变,台湾疫情突然爆发,又碰上自己的身体撑不住压力,从头思考人生,开始吃药,做心理咨商,接触精油等等等,反正就是非常动荡的一年。

甚至在年底的这个月,我家出了蛮多意外,让人感叹我们家今年是流年不利吗? !

再过半个月,就是元旦,就是2022年了,又是新的一年了!
我也即将在农历新年过没多久就满20岁的,将迎向新挑战(有没有看出我在暗示我的生日) ,希望明年的自己能够更知道自我到底是什么。


喜欢我的贴文,想了解更多的话可以⬇️⬇️⬇️

追踪我看更多相关🤩
留言你的想法跟我分享💬
分享出去让更多人看到🎉
储存文章可以一看再看📨
帮我在底下拍手鼓励我呦👏🏼

也可以追踪我的IGFB粉专还有方格子喔! 😊
加入我的赞赏公民,让我的创作可以有多一点回馈呦!

让更多人透过我的故事了解身心疾病,重视身心健康🙌🏼🩺
我是旎sunny,一个重度忧郁症和焦虑症的患者。
CC BY-NC-ND 2.0 授权

喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!

韓晴我寫寫日記的地方。
  • 来自作者
  • 相关推荐

休息

5/10 依舊不對勁

迷失自我