生活手帖28｜感恩节杂记

久未在平台上写文了，不知道大家最近过得怎么样？

每年十一月，天气开始转凉的时刻，我总会在手帐本写下「感恩的月份」，时时提醒自己在日复一日的生活中，带着微笑和感谢的心情面对。一如洪兰老师曾说过： 「人从社会互动中得到满足，因为互动会产生脑内啡，减少痛苦和寂寞」 ，我们无时无刻不被这些幽微的情绪因子牵动着，与其被动等待别人的馈赠，不如自身先学着感恩，由内在散发温暖和柔软。

于是，想在这里记录近期生活的暖心时刻和一些想法......

准备研究所的途中遇见许多贵人

从前习惯独自一人默默奋斗，或许是因为自信心不足的关系，又或是无法接受失败过后，身边的家人朋友投以关怀的神情，以致于一半以上的学习生涯都如孤军奋战。

直到某天我读到《牧羊少年奇幻之旅》，故事讲述牧羊男孩追寻自我实现的旅程中，历经种种困难而变得强大，书中一句话在我心中不断发酵：

当你真心渴望某件事物，整个宇宙都会联合起来帮助你完成​。
when you want something all the universe conspires in helping you to achieve it.

密集准备研究所的这半年，我试着抛开以往的负面思绪，向周遭关心我的人分享现阶段的心境。当我开始这么做时，出乎意料地获得许多人的帮助，像是：收到老师们用心撰写的推荐信、已是研究生的朋友，分享他们过去的申请过程和面试重点、家人熬煮的精力鸡汤......

无形中获得了满满的能量，让我更坚定地迈开步伐前行。

发觉无所事事的美好，不必每天被待办事项追着跑

义大利文中的”Dolce far niente” ，意思是享受当下，不滑手机社群、不计画做任何事，纯粹享受「无所事事」的美好，像是电影「享受吧！一个人的旅行」，主角漫步在城市间，悠然地享用冰淇淋的经典画面。

某天饱餐后的下午，跟两猫一起窝在沙发上发呆，没过多久便阖上眼，不知睡了多久，醒来发现竟然已经傍晚了，原本订下的待办事项：运动30分钟、整理一个章节的内容笔记、煮饭，全都没有完成！

起初带着罪恶感自我检讨，随即心中浮现小小的声音：「那又如何？今天真是个难得的日子，没有闹钟的打扰，好好享受这舒适的天气吧！」

November,25 2021

感恩节快乐！

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