🎧大宝今天解隔了！那，我呢？

✔好多天没上站了

由于两个孩子相继确诊，我也陪着他们在家隔离，大宝6/29确诊，6/30展开居家隔离，7/6期满结束；二宝则是7/2确诊，7/3展开居家隔离，将于7/9期满结束。

我呢？

阴性。

据了解，全台已经有３百多万人「阳」过，按照指挥中心一个月前疫情爆发时所预估的数字已经十分接近，相信恢复疫情前的正常。

✔有人说俩孩夹攻还能全身而退，不简单！

其实我有点内疚让弟弟确诊。

因为当哥哥确诊前，就已经有症状，只是我太轻忽，一开始就没有让两兄弟都戴口罩，当我开始怀疑传染病时，哥哥已经有症状一天以上了，甚至当哥哥发烧时我也只要求哥哥戴口罩而已。

所以，后来哥哥确诊后，我对弟弟的身体状况就特别留意，后来也才能在第一时间将可能的伤害降到最低。

如何避免家户群聚？

是说弟弟确诊，我好像没有资格说这个，但，我想还是可以说说我是如何避免自己被确诊的。

首先，要认知病毒存在你我任何可碰触到的地方！

确诊者的分泌物可能都含有病毒，因此家中两个孩子确诊，又无法一人一室的情况下，陪伴的家长就要注意以下几件事：

戴口罩、勤洗手、勿随意触摸口鼻

请２４小时罩不离身，除非喝水、洗澡、用餐、刷牙，口罩都不可以拿下。另外，为了避免接触到确诊者可能因为碰触物品而留下的病毒，最好能够勤于洗手，并注意洗完手才能触摸口鼻。

每天通风、勤清消、勿共餐

居隔期间，居家环境一定会累积病毒量，为了让空中的病毒量降低减少感染风险，我会每天定时设法将室内的风排出，我利用抽油烟机、排风扇以及涡流换气扇加快速度，一天大概３０分钟。

至于消毒则是每天至少两次，透过消毒液擦拭家中每个开关、门把，当然还有吃饭的桌面都必须仔细地擦拭过，并要求孩子只要擤鼻涕，都得到浴室处理，并彻底洗手、戴上口罩才能推门出来。

四季家只有一卫，因此在浴室内也放置了一瓶消毒液，使用卫浴后完就可以直接擦拭洗脸台、水龙头、马桶按钮等可能留毒之处。

再者，我也让孩子分开于两个房间吃饭，并多多保持社交距离，不让病毒再有可乘之机。我自己则是在他们俩吃饱后，再处理自己的胃。

随着隔离天数增加，我照上面的做法彻底执行，两个孩子也都按时吃药、乖乖配合，除了确诊前两天高烧不易退外，退烧后就逐渐恢复正常了。

✔确诊者症状？

这次两个孩子症状都相同，先是喉咙痒，再来就是喉咙痛，接着就是发高烧，腹痛、脚无力、嗜睡，烧了一天一夜后开始咳嗽，大量咳嗽时也已经退烧。倒是没有腹泻、呕吐。

因为高烧，确实让我担心了一下。

在视讯看诊时，医师不断的提醒我，一定要注意孩子的温度，如果烧到４１度下不来，或者发现意识不清、不断昏睡，可能就要注意并启动回报，并紧急送医。

当家长的都会担心，这是必然，但我想既然确诊，那就要做好万全准备，降低病毒量，因为小家庭根本无法一人一室，只能尽量区隔开空间，并配合所有预防措施，且连睡觉都得戴着口罩，这十分肯定且必要的。

夜深了，祝福大家，平安健康！