[生活] 乐观也是一种福气

本周团练开始前大家例行性的闲聊，聊到一个圈内歌手当天在脸书发了长文，抱怨了一个圈内长期存在的状况，这篇文章我并没有实际看到，因为这位歌手解除我的好友了🤣🤣🤣，所以我只能默默地听着大家的讨论，拼凑出这个故事的样貌。

他抱怨了什么不重要我就不提了，在听大家讨论的过程中，我发现他所抱怨的事，在我的歌手生涯中也时常遇见，但是我从来没有为此生气过，只觉得这就是这个圈子的现况，我尽力做好我该做的事就好，何况偶尔也会有令人欣慰的状况出现，并不是永远都会是「不好的」状态。在我意识到自己是这么看待这件事的时候，突然觉得自己的福报深厚。

心念的平稳也是一种福报

在数个月前我参加了一个线上讲座，讲题是「如何观之自己今生的善报」，其中一项观察自己福报的线索就是自己的「心念」，我们都知道信念创造实像，那么当我们有平稳的心念，外境又怎么会多有波涛呢?

面对同样的事情，有些人会感到开心，有些人会感到生气，有些人会感到恐惧，也有些人无感就让事情过去了，这跟我们每个人的心念有关，乐观与悲观造就了我们不同的感受与反应，无形中也画出了我们生活的样貌。

在这次的故事里，我看见我在这个事件中是「过关」的，因为我没有把那种「状况」定义为「坏的」，也没有把它定义为「好的」，我只是单纯的让他在我身边发生，选择我愿意作出的行动，并没有因为这样的事件让我困在原地，这样的「过关」让我很感恩，我也在这个事件中看见自己的幸福。

福报不足自己种

年纪渐长，越来越明白内在的平静是非常有价值的礼物，但这不代表我们要强迫自己乐观或转念，因为所有的强迫都只是压抑，最核心的起心动念如果不是平静，自然就不会有平静的结果，压抑到最后可能是更强烈的爆发。

那天生情绪起伏很大的人该怎么办呢? 难道就只是要大家认命吗? 当然不是的，透过正念的练习我们可以让自己快被情绪带走时赶快止住，透过种福田让自己拥有更多的福报，本来就福报充足的人更应该持续灌溉，才不会用完。

增长福报的方法有很多，但最最基本的是珍惜自己现有的福报，在日常生活中如果能够时常看见自己的幸福并且好好珍惜它，这就是最基本也最简单的方式了。

后记

话说听完讲座后，我觉得收获满满，本想发篇文整理讲座内容，并记录一下自己的理解与想法，结果至今仍未写出来，真是惭愧! 希望这篇文章能赶快写出来XDDD

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