亲爱的，谢谢妳。

今年7月，原本该回医院进行半年一次的检查，却因疫情变得严重，只能无限期延后。随着本土案例逐渐递减为个位数，我心想一直拖着也不是辧法，还是认份挂了号。

回诊那天，我特意提早出发，还丢了3本书到我的背包。我早已计划好了，今天可要好好看书，万一书读腻了，起码还有其他书能替换。

自从搬家之后，我和台北的距离又近了一些，足足少了72公里，这段说长也不长，说短也不短的距离，刚好落在当天来回还不至于太疲惫的区间，也是能惬意搭着火车，悠闲看书的一段路程。

谁叫我容易分心，还没翻几页，就会被其他莫名其妙的小事给吸走，只有特殊场合或环境，我才愿意坐在位置上好好看个书。

我一路从火车转捷运，再跳到接驳巴士，总共花了二个小时多一些，才抵达医院。来到诊疗室门口前，我拿健保卡插进报到的机台，听见萤幕响起了「已完成报到」的声音便抽出健保卡，再放入那通往诊疗室的小洞口，才算是完成了报到。

诊疗室门口旁的报到机台萤幕秀出了看诊号码，估算一下，和自己的号码还隔了20几位的距离，只好开始找起座位。

医院的梅花座设置，让向来拥挤的等候室，更是一位难求，四处站满了等候看诊的人们，我等了一会才找到空位，趁着空档开了LINE，联络了好久不见的病友，打算看完医生后，便能见面聊聊。

没想到才没聊几句话，她说她复发了，一看见这四个字，我很震惊，也很难过。想问怎么会？但这句话怎能说出口.......。刚好她要来医院缴交资料，于是我们相约碰面后再聊详细情况。

尽管结束了LINE的对话，我的心仍处于风暴之中，只能故作镇定，从背包拿出一本关于自我疗愈的书，试图从字里行间找出保持平静的秘诀。

我如同时钟的钟摆一样，一直在平静和混乱两端摇摆不定，直到病友出现，纷乱的思绪才冷静下来。还在忙着关心病友的病情，突然，诊间报到机的萤幕跳出我的号码，我只能先暂停话题，立刻冲进诊疗室。

我一如往常地和医生护士打声招呼，医生看了我的病历后，带着严肃的口气问：「怎么拖了这么久才回诊呢？！」我只好推托之前疫情有些小失控，开始心虚地解释自己虽晚了二个月，但等到疫情趋缓后，还是乖乖地来看医生啰！

医生听了我的理由后，还是忍不住小念了一下，并要我先躺在邻近的诊疗床。原本坐在身旁的护士，立刻起身打开诊疗床的隔帘，提醒我记得将上衣脱到脖子处，并解开内衣，交待完毕后迅速离开，并将隔帘拉上。

等没多久，医生也进来了诊疗床区域，以一贯的手法完成了触诊检查。老实说，在治疗之前，在陌生人面前袒胸露乳，其实让人很焦虑。

不过经历过开刀、放疗和各式各样的检查，被各个领域的专业医护人员细心照顾后，也默默练出了要脱就脱，要穿就穿的洒脱自在。

触诊检查后，通常是我发问的时间，不过这次的回诊只是为了安排检查，很快就结束问诊。我站在诊疗等候室某处，边和病友继续未完的话题，边等着护士出来。

等了一会，护士终于从诊疗室出来，刚刚看完诊的病人们全部一拥而上。她逐一唱名，在递还了健保卡、挂号缴费单据和其他资料，迅速曯附一些相关事项后，再换下一位病人。

每一次的唱名，总让我紧张万分，毕竟耳朵没很好的我，老是听不清护士叫的是我的名字，还是别人的名字，尤其现在医护人员都带上口罩，声音更是难以辨识。

直到护士叫个二、三次，仍然无人应答，我才敢确认护士应该正在呼喊我的名字，并火速奔向她的所在地。幸好，这位护士熟悉我的状况，唱名时都会直接看我，不致让人陷入窘境。护士递来了健保卡、Ｘ光检查单、乳房超音波、腹部超音波和缴费单之外，还多了一张乳房摄影单。

上次的乳房摄影，应该是一、两年多前的事了，事隔已久，我早已忘了确切日期，不过仍未忘记胸部被夹得扁扁的不适感。上次我正处于经期，又不小心跑位，为了确保检查的完整性，只能再多夹一次，那种疼痛，粗暴地让人印象深刻。这次看到乳房摄影检查单，我不禁冒了冷汗。

由于我需要时间处理接下来的事项，病友决定先去缴交资料，两人约好事情办妥后，直接在影像医学部会合。

我以最快的速度完成了缴费、Ｘ光检查后，立刻前往影像医学部的柜台，安排了几天后的乳房超音波、腹部超音波和乳房摄影。以往总是要等上一二周，这次却出乎意料的快。也好，该面对的还是早点面对。

等到我和病友都处理好手里的急事后，才得以好好聊聊。她无奈表示自己完全没有任何症状，是因为每半年一次的X光报告出现了异常，经过一连串的检查后，她才发现身体原来没有想像的健康......。

很快的，就被迫进入治疗的阶段，只是这次的治疗，没有固定的次数，也没有做完Ａ治疗，再做B治疗就能解脱的制式流程，反而变成了长期抗战。

她聊着这场突如其来的状况，是如何打乱了她的生活、她的世界。尽管她很低落，但我从她的话语间，仍能感受到她是多么努力和勇敢地面对病症。可惜两人待会都有行程，只好另约下次再聚。

隔了一周，我又回到医院，花了一些时间才完成了乳房摄影、乳房超音波和腹部超音波检查，若说不紧张，绝对是骗人的，只要医生在某个位置多停留一秒，或是一直盯着萤幕，就不由自主的感到焦虑和担忧。

虽然明白想太多，只是徒增烦恼，但这次真的不一样，医生才检查到一半就突然离开现场，原来是请了资深医师前来查看，检查了几次，还是第一次被中断，直接转给资深医师检查。

老实说，当时我真的吓坏了，内心七上八下，想问，也知道绝对问不出一个结果。再怎么担心，也得等上一周才能看报，只能暂时压下焦虑的心情，预约了10天后的门诊。这10天简直度日如年，每一天，都被我塞满了所有该做未作的事情，免得一直担心那未知的报告结果。

好不容易盼到回诊日，搭火车去台北时，为了转移注意力，我不停地翻书，看不下去，就换第2本书、第3本书，未料书里的文字像是在玩老鹰抓小鸡一样，不停奔跑跳跃着，让人更是难以静下心来。我索性开始玩手机游戏，果然还是游戏最容易培养专注力呀！

来到医院的诊疗等候室，依然是漫长的等待。好不容易轮到自己，鼓起勇气和医生表示来看报告结果，怎知，换来了一个让人更加焦虑的空白，医生不发一语地看着眼前的电脑萤幕，我一脸焦急边望着医生的脸，边感受着自己那愈跳愈快的心跳声，听来不可思议，但我真的感受到心脏正在用力地跳动着。

不晓得等了多久，医生才慢条斯理地说：「没事呀！」听到这三个字，我才如释重负，在诊疗室大喊Yes！我太开心，一不小心把心里的话全说出来了。

「医生这次看好久喔！」「我好紧张！」「紧张到我的心脏都快跳出来了！」「最近听病友复发了，我真的好紧张！」医生听完了我那一连串的真心话，才笑笑地回答：「要看仔细一点呀！」

听到医生的回答后，我松了口气，没错！仔细一点也比较安全！我带着愉悦的心情踏出了诊疗室，第一件事当然是和家人们回报平安，我娘听到平安后，也放心许多。

这次晚了几个月才回诊检查，又得知早我几个月完成治疗的病友复发了，明明就晓得要平常心看待，毕竟每个人的体质状态和生活方式都不同，但我的情绪仍然起了一些波澜，直到听见报告平安，才又找回内心的平静。

人就是这样，很容易忽略此时此刻所拥有的一切，不过也好，我才能再次感激健康平安的美好！

说真的，若是有人能提供一套永保健康的法则或公式，像是一年做几次运动、吃几份青菜和水果、吃几片炸鸡或蛋糕、或是其他可以被量化的行为，这样一来，许多人肯定会健康到老的吧！

不过，身体机能过于复杂，有太多不可控的因素相互影响着，哪可能靠几个公式，就能找到无懈可击的健康密码。也许这看似不可思议的期待，会在很多很多很多年后被人们所实现呢！

现阶段，我其实还摸不清身体想要的是什么？不想要的是什么？不过怎么想也没用，倒不如就让自己吃好、喝好、睡好，尽力去完成每一件会为身体带来健康的事，并乐观想像着它们的成效吧！

这一次的平安过关，除了买个巧克力蛋糕庆祝庆祝，当然也要好好谢谢我自己。

谢谢自己，虽然偶尔会偷懒，但仍然维持了运动的习惯。

谢谢自己，放纵大吃后，还会记得补吃青菜和水果。

谢谢自己，愿意褪去那虚假的包装，想哭想哭，想笑就笑，想生气就生气，露出最真实的模样。

谢谢自己，开始懂得避开那些不舒服或不愉快的环境，也明白，面对，不一定是对的选择，当自己再也无法承受面对所带来的痛苦和折磨，逃离，也是一个爱自己的方式。

虽然有些啰唆，我仍然还是想好好地、认真地感谢自己，感谢她带来的每一个美好。