声乐是最适合乐龄的运动

【 乐龄学音乐的好处】

一般人都觉得成年后再学乐器为时已晚，更别说自己面临退休

医生都说声带老化，也没机会学习了。

其实，学音乐可以是一辈子的事。

说不定你是第二位苏珊大婶，或是第二位82岁的John Hetlinger爷爷。

唱歌，可以是最容易上手的乐器，而且正确运用下，还可以练气达到养身效果。唱歌是用身体与气和共鸣腔的互相配合，有年纪，更可透过练习，让身体活络。透过训练增加身体的感知，

提升反应和敏捷度，陈文茜也为了身体健康，选择了声乐课当复健，只要开始，永远不嫌迟。

唱歌，其实很舒压，也是很好的运动喔！

随后附上72岁女高音Maria Devia的影音https://www.facebook.com/sisakrasteva/videos/10159158652188888/

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