远距情侣吵架怎么办? 5 个必学的沟通指南!

SunPiggy 撈太陽的豬
·
·
IPFS
·
所有的恶言相向,都是源自于对爱的需求。如何在远距离争吵中「沟通和解」是一个必学的课题,以下整理出5 个远距情侣吵架必学的沟通指南给大家,愿我们用爱去互相理解身边的伴侣。
所有的恶言相向,都是源自于对爱的需求

为什么吵架?很多时候都源自于对爱的需求。期待被在乎、期待从电话那头感受到爱的温度、期待伴侣在身旁的踏实感,但远距离恋爱往往会因为时间与空间上的落差寸步难行。

你有过类似的经历吗?隔着手机萤幕吵得面红耳赤,就好像对彼此已经耗尽所有耐心,这时内心的声音会说「也许一个紧紧的拥抱、在耳边一句轻声的对不起、一个有温度的吻都能化解彼此的冲突,但TA 就是没办法立即来到身旁」。

如何在远距离争吵中「沟通和解」是一个必学的课题,以下我们整理出5 个远距情侣吵架必学的沟通指南给大家,愿我们用爱去互相理解身边的伴侣。


5 个远距情侣吵架必学的沟通指南

达到沟通目的就Let it Go
  • 吵架是为了表达我们对爱的渴望,更加了解彼此内心的真实想法,而不是一场争的谁输谁赢的比赛(输了你赢了世界又如何)。
  • 提醒自己别成为情绪的奴隶,避免咄咄逼人的态度或无理取闹的吵架方式,而是去厘清办理的需求(想要更多的陪伴、缺乏安全感等)。
  • 达到沟通目的后,不要再节外生枝,留给彼此喘息和修复感情的时间,同时给伴侣台阶下,让事情平安落幕。
换位思考,从伴侣角度看问题
  • 远距情侣和好的方式多半只能依靠手机以最单薄的方式安慰彼此,若总是抱持不成熟的态度或推卸责任,想必会更加心寒煎熬。
  • 我们的建议是「换位思考,站在对方的立场看待问题」 ,或许你就会看见伴侣的难处,甚至还会惊讶的发现那份百分之百的真心诚意。
  • 小故事分享:有次Z 女士因为12 先生大半天没有回覆消息而闹脾气,但在得知是因为开会而没办法使用手机后,Z 女士很快就谅解,而且贴心的询问「肚子饿不饿?吃晚饭了没?」化解了吵架,也温暖了12 先生。
即时沟通,让伴侣知道你在乎
  • 你有曾经因为一句「恩」、「好喔」、「你开心就好」而点燃新一轮战火的经验吗?对于吵架中的远距恋人来说,这些话语容易被解读为冷漠、无感,顺着这样的情绪理解就会一发不可收拾。
  • 我们的建议是「把握时机即时沟通,表达内心真实想法」 ,而不是采取消极、敷衍的态度。记住吵架是源自于对爱的需求,所以请让对方知道你在乎他!
当一个合格的「聆听者」
  • 无论是争吵或伴侣单方面的宣泄情绪,若能做到用心倾听、给予尊重,可以让彼此在沟通上更加舒服,争吵也不至于越演越烈。
  • 远距离吵架最害怕的就是谁也不让谁的径自表达观点,一来没达到沟通目的进入死循环,二来可能在过程中说出非本意但伤人的话。
  • 我们的建议是从「伴侣表达观点时,不随意插话」的训练开始(听起来很简单,但就是很难管住嘴巴),聆听后记录下伴侣为什么生气、在乎的点有哪些,最后再一一回覆,这能帮助伴侣之间的有效沟通。
消除隔阂,为吵架真诚道歉
  • 远距吵架很重点要的一点是画下令人满意的休止符,不像是一般情侣能以拥抱亲吻作结,我们能做的是在吵架后向彼此真诚道歉。
  • 争吵当下,我们很容易说出伤人的话,没能站在对方的立场思考,这些疙瘩可能埋下感情危机的未爆弹,因此学会检讨不理智的自己、向伴侣真诚道歉,才能真正抚平争吵带来的伤害

如果喜欢我们的文章,请大家不要吝啬的拍手和追踪
欢迎大家 追踪我们的IG ,IG 搜寻 @sunpiggy.11




CC BY-NC-ND 2.0 授权

喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!

SunPiggy 撈太陽的豬空姐&研究生的遠距離戀愛組合。成立初衷是希望把遠距離戀愛的經驗分享給大家,無論是感情經營、愛情故事、生活分享等,願大家一起向陽而生,樂觀面對感情中的挑戰。
  • 来自作者

如何打破距離的束縛? 5 個遠距情侶的戀愛相處法則

如何維繫遠距離戀情?教你 5 招談一場有儀式感的戀愛!