🎈 莎莎日常| 生活札记:每周洗鼻子,拯救烂鼻子!

莎莎醬
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😫🤧😷 ➡️ 👃💦😆|简单的物理方法,减少用药,远离过敏困扰! |每次洗完都觉得超爽的XDDD

❀ 拯救烂鼻子❀

印象中,大概七月初的时候,也许是天气、温度、湿度都骤变的缘故⋯⋯

某莎把自己房间能扫的扫了、能洗的洗了,几乎吸尘擦过一遍~
就连某只原本以为只能送洗,结果发现洗衣机塞得下的超大超胖角落生物猫咪也洗了!

但那阵子还是每天过敏发作,白天哈啾晚上哈啾,呼吸不是鼻塞鼻涕倒流就是充血霉味。
就算看了医生也只会说是过敏,然后开药吃药,或是推荐鼻喷剂之类⋯⋯😵‍💫

然而,吃药伤身,长期使用鼻喷剂不仅会有副作用,还可能陷入恶性循环!
所以自己一直都宁可放着烂鼻子不管,熬着不吃,几年过去就越来越难受了。 _(´ཀ`」 ∠)_
早期还会乖乖用营养调理抵抗,后来整个懒了,毕竟真的不喜欢维生素A的味道。囧mm

疫情爆发后,才发现原来有洗鼻子这回事,乍听之下挺恐怖的,有阵子既好奇又抗拒。
直到@白鼬笔宽面热心提供了嘟文消息,看上去远比想像中的还要简单温和~
于是就鼓起勇气上了虾皮,选了某个优选,还有实体店面的药局,给它订货下去哩!

然后大概在上个月的20 日入手,并且初体验啦✦

洗的时候超爽的! !
洗完鼻子不痒了,鼻子它通了、通了! ! !

。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。

刚入手的一周内,洗的次数比较频繁,严重时一天两次,后来慢慢变成二天一次。
大约一周后,鼻子的状况真的改善许多,之后就改成每周洗一次!

—— 或是感觉快感冒、鼻腔不舒服的时候洗一洗,都超舒爽的。

把黏在鼻腔里的脏东西用简单的方法清掉,真的是超赞der 辣! (๑•̀ㅂ•́)و✧


❀ 洗鼻子的工具❀

需要的工具很简单:

  1. 洗鼻器
  2. 生理食盐水or 洗鼻盐自己调配
https://matters.news/@sachanshih

除了最左边的那罐生理食盐水,是自己后来跑到住家附近的药局购买之外~
洗鼻器和洗鼻盐都是在虾皮的这家下订单的。
当时看到有可爱的绿色瓶,就选它了❤ (*ˇωˇ*人)

 Note:
虾皮搜寻洗鼻器其实可以看到百元以内的。
但这算是属于医疗用品,保守起见,还是选会开发票且有实体店面的卖家比较安全。

洗鼻器的结构长这个样子。

https://matters.news/@sachanshih

它有附小鼻头和大鼻头,差别在于出水的速度与流量,可以按照个人需求替换。

 Note:
收纳盒是自己另外买的,刚好大小合适就用来装洗鼻头了。

瓶身有刻度,便于计算自己洗一次需要用多少的生理食盐水。

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小鼻头有四个小孔,出水速度慢、比较温和,就像莲蓬头一样。

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大鼻头只有一个大孔,出水速度快、比较有力,类似水柱那样。

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瓶子底部有个按钮,一直按着就会持续出水,直到放开或是用光。
无须挤压瓶身这点设计挺不错的,不仅省力,流量也稳定。

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洗鼻子的液体用生理食盐水就好。
正常来说,除非缺货,否则一般药局都买得到,价位大概在新台币35 元。

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未开封的小口版。

https://matters.news/@sachanshih

或是买洗鼻盐,然后自己调配。
网路上有蛮多洗鼻盐比较大包,一包得配500 cc 的水。
某莎买的这盒比较小包,一包配300 cc 恰好符合洗鼻器的容量。

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目前还没试着泡过。
因为想到得用温水,整个人就懒了,直接去附近药局买瓶生理食盐水比较快~ XDDD

 Note:
不能用自来水洗,也不建议用自来水去泡。

如果用量很大的话,使用洗鼻盐自己调配会比较省。
以每100 cc 的单价来算~

  • 洗鼻盐约1.69 元(买别牌大量的可能还会更便宜)
  • 生理食盐水约7 元

长期下来,花费差异其实挺可观的。


❀ 使用教学❀

这边分享Youtube 上张耕合耳鼻喉专科所发布的教学影片。

https://youtu.be/4affQxVioVc

洗的时候记得嘴巴张开,然后用嘴巴呼吸噢!

不然很容易溺水般地呛到~ 🤣🤣🤣


❀ 使用心得❀

这算是个人卫生医疗用品,所以不该与他人共用,特别是鼻头的部分。

某莎大小鼻头都有用过,感觉差异如下:

大鼻头
  • 洗一边约125~150 cc,两边就要250~300 cc。
  • 冲洗力强,鼻塞很严重时,用这个比较有效。
  • 生理食盐水一下子就用完了,不太好掌握按钮要压多久,可能导致左右洗不均匀。
小鼻头
  • 洗一边约75~125 cc,两边大约150~250 cc。
  • 浸泡感高,鼻子有怪味道时,用这个慢慢清出来。
  • 按钮压到最后,生理食盐水总是会剩一点点,水流很难冲进鼻腔,无法全部用光。

依个人偏好,是比较喜欢用小鼻头的。
因为给它慢慢浸泡冲洗整个鼻腔几次之后,以前那种充血发霉味逐渐消失了~
甚至连带某个约莫小痘痘大小、摩擦到发痒的小肿胀,都消失不见了呢!

每次洗完之后,都会有种清新感,嗅觉也灵敏多了~
就简单两句话可以形容洗鼻子的感受:

洗的时候鼻腔凉凉的。
洗完超爽der 辣!

 Note:
刚开始不太会用,有不小心尝到生理食盐水,果然超咸的XDDD
但身体居然和这种咸水非常契合,感觉真神奇~

如果快感冒或是鼻子症状比较严重的话,可以按照个人需求洗久一点~

但是要注意,不是所有人都可以洗鼻子的噢!
详情可以参考网路上的这篇文章✦

某莎现在每周洗一洗鼻子,鼻子总算被救活了! 。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。
可以呼吸顺畅的感觉真好~~~

以上。
日常生活札记系列,等某莎一时兴起再会✦🤭🤭🤭


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