近期的心情写照

前言

在Matters 上多是发布一些程式学习类型的文章，偶尔写写心灵层面的、用心觉察自己的身心，也是一件有趣的事情：）

因为我与女朋友先后进入COVID 自主健康管理，我们也将近一个月没有见面了（算是蛮久的了啦）。昨天见面时，没想到她说出的第一句话是：「你的皮肤怎么了，而且怎么感觉变瘦又变老」。

虽然觉得很煞风景，但是这也让我意识到身体在向我传达一些讯息，我应该好好关心他们，了解是怎么一回事XD

自律与积极的生活

从6 月大学毕业后，感觉才过一下子已经接近8 月的尾声。这段日子是一个阶段转换的过渡期，对于过去美好的回忆既怀抱不舍与留恋，也对未来的新挑战感到兴奋与害怕。

一直都知道自己并不是一个很有自信的人，加上这些日子基本上都待在家里面，几乎课业与工作相关的事务都是远端进行，少了人与人之间的互动，感觉自己乐观、正向或是自信的能量又少了一些。

面对未来的新挑战（研究所），心情总是有些复杂。因为也真的录取了自己理想的研究所，理应相当高兴，但是经常会在网路上或是一些学长姐经验分享中看到这些梗图：

虽然这些梗图都是有趣与反讽成份为多，但是还是不自觉的对未来感到害怕。害怕自己跟不上大家的学习进度、害怕自己论文吸收的速度太慢、害怕自己的专业知识不够扎实、害怕被教授讨厌、还怕两年过去了却没学到什么。

当然，我也不是会轻易放弃的或是在挑战面前低头的人，为了克服这些恐惧、不安与焦虑的心情，我要提早拟定并执行对策：综合上述这些害怕的事情，其实就是担心自己能力不够，只要能力够好，基本上就不需要太担心？ ！

我也不知道这样的结论是正确还是错误，但总之是这么说服了自己。因此，规定自己每天都要写一题LeetCode，强化资料结构与演算法的思维；督促自己多读一些AI 领域的论文，毕竟之后的实验室也是做这个，多读无害；帮自己接了一个AI 领域的实习，感受进入职场工作的感觉；当然原本就和学校老师合作的Web 工读计画也要尽力去完成；最后别忘了经营自己的网站或YT 继续发布新文章与影片...

满满的负能量

身体往往能够最诚实的反应内在的状态。最近发觉自己肠胃不适的频率增高、脸部肤质变差（多了几颗新痘痘）、情绪也更容易感到焦虑或是生气。

更糟糕的是，自己并不会对自己的努力而感到骄傲，反而更容易因为看到别人的成就，而再次打击自己的信心，告诉自己「能力还不够」。

用心去回想近期的生活，感觉每天都过得很忙碌，每天都有很多东西要学习、要完成。休息吃饭时大脑也没办法马上脱离工作状态，日复一日，感觉生活愈来愈麻木。

这样算是用心生活吗（空虚）

「这样算是用心在生活吗？」

我觉得当然不是，我不想把自己活得像是机器人，每天吸收大量的资讯，经过处理后，然后在工作上输出。吃饭、睡觉反而像是一种为了继续工作而执行的既定行程。与家人、爱人或朋友之间感情的维系，好像也变得不那么重要。

从过去这阵子的埋头苦干，我开始思考「什么才是生活中最重要的元素」？

赚钱、成就固然重要，工作是必须的、学习是一定要的。但是我想能充实我的生活的必定不是他们，而是在我周围但是却没有用心在他们身上的「家人、情人与朋友」。

虽然在工作上取得进展、学习到一个新技能，都能让我获得快乐与兴奋，但那些都只是短暂的快感；只有和「家人、情人与朋友」之间的互动，也许是饭后不滑手机的用心的聊天，或是到不同的永和豆浆吃个宵夜，还是清晨一起去健身房，只有这些互动所带来的感动与满足，才能充实心灵。

慢活就好

光说不练是不行的，我要具体做出行动，才能真的改变生活的现状！但是我也懒得再做出一大堆计画，就着眼于眼前就好：

• 今晚就和家人一起吃个宵夜、看场电影，享受「慢下来」的生活
• 写一张好久没写的卡片，送给我的女朋友，表达我对他的爱、鼓励和感谢
• 「主动」邀约以前的朋友出来吃吃饭