外表决定一切，我决定我自己

你觉得人的美丑是由什么来定义？

这句话问一百个人，或许就会有一百种不同的回答，但大部份主观直觉回答，应该会有八成提及自己喜欢的外貌和身材，例如水灵的眼睛、挺俏的鼻子、秾纤合度的身材或是笔直的双腿。

在东方，我们认为一白遮三丑，在西方，金发碧眼一直是美女的代名词。

但诚如歌里唱的：有了梦寐以求的容颜，是否就算是拥有春天？

「我不漂亮」这本书的作者裴银贞，自小就是肉肉女，因为身材的关系，被同学霸凌，童年过得并不快乐，为了得到他人的赞同，为了变漂亮，她努力的减肥，学习化妆，试图让自己符合大多数人的审美。

直到剪去一头长发的好友出现在她面前，和她诉说新的生活和价值观，她才恍然大悟，活在别人目光中的自己是多么的卑微。

「脱掉马甲」是一项由韩国女性所发起的女权运动。马甲象征过去加诸于女性外表的束缚，包括化妆、减肥等对外表的一切要求，脱掉马甲主张抛开传统赋予女性的刻板印象，并提倡以素颜短发，丢掉化妆品，拍素颜证件照，戴上眼镜等行为来呼应。

于是她拍了缷妆后的短片并上传至youtube ，影片的确大受回响，但大部份都是一些谩骂的话语，例如「死肥猪」、「长这么丑，还敢出来见人！」…等等，但她并没有气馁，而是继续的阐诉自己的生活理论，渐渐有一些和她有相同经历的女孩回应说，羡慕她的勇敢，也因此得到自信。

脱掉马甲，也同时摆脱掉曾经只想讨好别人的自己。

长得胖又不漂亮是一种原罪吗？

我自己就是一个从小胖到大的女生，常常会遭受一些善意的关心或是恶意的批评，求学期间也有男生针对我的体型给我取了难听的绰号。

还有念书时偶尔类似联谊的活动，也会被相熟的男生取笑说，载我的话，机车很快就会没气了。

直到现在，偶尔老公拿我开玩笑，也会说我「稳如泰山」。

而且不知道是谁规定长得胖的人个性一定要很好，经得起各式各样的玩笑，要不然就会被说，长这样个性还那么差！

长得胖又不漂亮是一种原罪吗？

不论是恶意的、无意的，总是要自己消化吸收，虽然有些时候自认是迟钝少根筋，但也并非完全不在意他人对我外表上的评价。

当然，我也会有很多想要变漂亮的时候，有的时候也觉得自己太胖了，肚子上的三层肉让衣服变得紧绷不好看，想要减肥，想要变得更漂亮，想要穿上任何衣服都有型。

为了减肥，曾经激烈的节食过，一天只吃一餐，早上骑脚踏车到公司，晚上回家之后还去操场快走，为了就是快快瘦下来。

学习化妆的知识，买了一堆几年也用不完的化妆品，还有无法穿去公司上班的昂贵洋装。

尽管我的外表，渐渐的符合大众审美，但是我有美的自信吗？

外表决定一切，我决定我自己

那么天生长相普通，身材也普普的一般人，是否就和「美」扯不上边？

日本女星渡边直美，在她刚出道的时候就以模仿碧昂丝出名，厚重的身材加上夸张的肢体动作，总让人看得发笑。

在综艺节目搞笑短剧里，饰演人见人爱的校园美女，在日本电影「新三国志」的角色是迷倒董卓与吕布的貂婵。

即使身材和性感、火辣扯不上边，但是她就是由内而外散发出一种「我就是美」的自信。

不但拥有自己的服饰品牌，在美国也努力的拓展演艺事业，

每次在IG 上传新的照片，我都觉得她又突破了自己，不论是多么夸张的风格，她都能驾驭。

她对于自己的美很有认知，也连带的让人觉得她很美。

即使是素颜出现在照片里，她仍是一贯大气的笑。

有一个银行的广告词：认真的女人最美丽。

虽然初衷是为了让女性刷卡买衣服、买包，多多宠爱自己，但这句广告词，却是让人对美的认知提升到另一个层次。

如果妳仍然在乎他人的评价，而对自己的外表没有信心的话，试着去认真做一件事吧，

你可以定义自己的美。