☢️ 莎莎日常｜染疫日记Day 5 好似不存在的一天。

📅 May 17, 2022

凌晨

实在太想睡了，甚至连心肺都在督促的感觉。
于是发完前一天的日记后没多久，便又倒头就睡。

睡前大约喝了500 cc 的无糖豆浆、200 cc 的水，并含着500 mg 的维生素Ｃ躺下。
这次居然没喝到牛奶。

睡眠期间，推测五点左右，自己曾因剧烈咳嗽而短暂醒来过。
由于当时胸口又热又疼，肺部好似激烈的战场，光是呼吸就有淡淡的血味。

不过，似乎随着剧烈咳嗽，也把一些坏东西赶出来的样子。
至少这阵子滞留于胸肺的黏稠感少了许多，只是脏器本身也元气大伤的样子。
因此感觉浑身乏力、呼吸困难，呼吸困难的部分源自于心肺的疲惫。

察觉到身体似乎在这么告诉自己它的现况，想了想，今天是必须爆睡一整天了。
而且维生素Ｃ的摄取量可能还要增加，因为剧烈咳嗽确实引起了局部发炎。
若非这几天养成的习惯，恐怕醒来的瞬间就会被喉咙的剧痛给吓走睡意吧！

上午

约莫七点，被家人叫醒吃早餐。
今天是另一位长辈的解隔日，因此现在家中只剩下自己还在与病毒抗战。

当时半梦半醒，想赖床的瞬间立刻感觉到发痒的耳朵，便干脆起来了。
看来是咳得太用力了，连上呼吸道的一部分也到影响，甚至蔓延至耳内。
庆幸的是，维生素Ｃ一直有在起作用，所以痒归痒，疼倒是疼得不明显。

吃早餐的时候赫然想到，今天这次的维生素Ｃ似乎融化得比较快。
根据前几天的经验，一片500 mg 的维生素Ｃ含在嘴里，大约要睡四个小时才会消失。
但是今天却不到三小时就消融了？或许和咳嗽后的自然吞咽有关。

想到这儿，多多少少觉得自己不应该如此依赖维生素Ｃ才对。
这种感觉就像许多人在身体发疼时，会直觉去吃止痛药，但又无可奈何一样⋯⋯
虽说鱼油和维生素Ｅ等等，其他的营养素也有消炎止痛的功能。
悲催的是，它们单价比较高又比较难弄到手。

下午

午餐如愿吃到含有大量鸡肉和青菜的便当，没有饭或面的那种。
原本以为自己的身体会因为肺部受伤而虚弱到进食很慢⋯⋯
没想到一开口就真的变成咖波一样。

半个餐盒的鸡肉一下子就扫光了，剩下的是筊白笋、二到三种蔬菜，以及油豆腐。
并且想吃的富维他牛奶和坚果也如愿加餐了！感谢爹地。 ｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

不过，可能是自己看起来症状变严重的关系⋯⋯
对方关心问了一下，似乎很想要自己多吃点止咳药或西药。

自己表示 身体必须得让它咳，否则囤积在肺部的痰没排出来会造成后遗症。
目前感觉排出不少，肺部感觉轻松许多，但也虚弱许多。
最好的方法就是补充能修复它的营养，然后好好休息睡觉。

或许，这几天会爆睡的原因⋯⋯
有一部份是方便身体进入修复模式之外，
另一部份也可能与肺部受损所造成的缺氧有点关系吧？

还有，一直到今天中午⋯⋯
自己才发现这几天睡前会含的500 mg 的 维生素Ｃ ，居然还有额外添加 钙！
难怪 消炎镇痛 的效果那么好。

今天一样餐后间隔一段时间，都喝了清冠一号汤药。
有趣的是，这次尝起来的味道变苦了。

总之，吃完之后，不到一个钟头，再度进入睡眠状态。

晚上

醒来的时候很没实感。
或许该说，全身无力到有种与自己的身体脱离的怪异感。
深呼吸的时候，会觉得喉咙以下凉丝丝的，然后引发咳嗽。
如此咳了几下之后，才有种自己从异世界漫游回到这个身体的感觉。

这两天睡得多了，有点搞不清楚哪边的世界才是真实的。
或许都是真的，只是时空概念不太一样罢了。
不过共同点好像都是，在此端的时候，就会忘记彼端之事，除非特别去回想。

大概是因为中午吃得饱足的关系，晚餐虽有食欲，但不求多，只要能填饱肚子就好。
所以只吃了两颗鸡蛋，然后准备一个晚上慢慢喝完一公升的无糖豆浆。
不过，后来家人觉得这样太少，还是加码塞了一碗番薯叶，然后自己也吃了下去。

今日明显感受到背上的膏肓穴不时作痛。
查了一下，除了久坐姿势不对可能导致之外，发现大多是风寒侵袭或气滞血凝所致。

总之，又是在度估的状态下吃完晚餐的。
隔着墙壁窗户和家人说话时，会有种有气无力，而且说话速度超慢的窘况。
此外，还很难把脑中想到的内容如实从嘴巴说出来，总会被置换成其他类似的词语。

吐露出来的字句几乎变成零碎的单词或叠字⋯⋯
后来干脆用文字讯息传递，暂时避免这样的困扰了。

真不知道能否成功在午夜之前，把这一公升的无糖豆浆喝完呢？
结果再次昏睡之后，近午夜醒来，这瓶豆浆只喝了大约四分之一。
一整天下来，清醒的时间好像没超过六小时，这下子喝水量真的大幅减少了。

截至翌日的午夜，推测自己总共摄取：

水份：1400～1600 cc
维生素Ｃ：1400～1900 mg
含糖豆浆：200～350 cc（早餐店）
无糖豆浆：500 cc
舒跑：100～150 cc

如果有算清冠一号汤药的水量的话，一日饮水量是肯定会超过二公升的。
因为一碗就被煮了350～500 cc 了嘛！

看来，这瓶无糖豆浆就是消夜了。
得在再次昏睡之前把它喝完。 (つд⊂)

❀文末推广(*´ω`)人(´ω`*) ❀

🦣象特市： https://liker.social/@sachanshih
💰打赏箱： https://like.co/sachanshih
🎨欧喷吸： https://opensea.io/sachanshih