關於快樂

曾經，我一直在追逐快樂。

但快樂是什麼？對每個人來說，答案不盡相同。

若你上網查釋義，多半會查到快樂是愉悅、喜樂之意。那與我理解及感知到的，關於這世代的快樂，有種說不上的微妙差異。

年少時期的我，曾有過強烈的虛無感。甚至有段時期，我特別閉俗，不但不喜與人說話，更把不說話當作一種樂趣，只說最必要的話，一天下來，還會數起自己今天說了幾句話。

那時，我不曾有過追求快樂的想法。只是把心中所思所想，寫進日記。

進到大學，我才找到些氣味相投的人，願意開始積極發展人際，追尋著快樂。從幾段戀情中遺失了自我，用力在大學生活中將自己燃燒殆盡，在各種人際關係中躲避寂寞，忘卻自己曾經的孓然一身。

小球說：快樂是指南。我把這句話聽了進去，往我最可能感覺到快樂的路出發。於是我把自己丟到世界流浪。

在獨自一人上路的時刻，與自己對話，才像是逐漸想起了什麼重要的事，又開始寫下一些想法，紀錄自己周遭的發生。那時的我，的確過得比在台灣時快樂。

可惜我當時的心，能感受到的仍極其有限，當旅行成為日常，我的內心逐漸無法消化，旅行時常劇烈的變動，每天能感受到的快樂，也就隨著時間拉長而慢慢遞減。我再度開始感到迷惘，懷疑自己當初的選擇，仍是一個錯誤。

一年半後，我回到台灣，重新過起以往的上班生活。變動不大的生活。而當熟悉的事物都變得陌生，同時卻也變得新鮮。原來以往的任何一件事，從來都不是理所當然。

來到三十好幾這年紀，我漸漸明白過去所感知到，自己曾經追逐的快樂，好像是更激進的。講得更簡單粗暴一些，那簡直像是在追求性高潮一般。無論那追逐的姿態，是多麼異於常態的苦痛或是喜悅，才足以讓陷入虛無感的我，透過那極端的感受，感知到自己的存在，憶起自己還呼吸著。

而為何要追求這般激進的快樂？無非是想逃避心中的痛苦，在沉浸快樂的同時，藉以忘記痛苦的存在。如同酒精麻痺大腦、藥物引人入眠。

「人如果不沈迷某些事物是撐不下去的，所有人都是某些事物的奴隸。」我想起了肯尼・阿卡曼如是說。

我體悟到要達成所謂更多的快樂，比想像中困難許多。或者說，由於我們理解的快樂，是需要達成什麼獲得的，所以達到快樂本身，才會變得如此困難。

但若快樂本來就存在呢？我們能享受美食、體驗人生，即使難免要日復一日，面對自己不甚滿意的工作，但多半還能保有一定程度的自由。這些我們視為理所當然的每一件事，在其他年代與時空裡，都難以有這般，讓自己可以感到乏味的日子。僅僅只是這樣，其實已是莫大的幸福。

我終於明白，快樂的本質，僅是一閃即逝的喜悅，並非長久延續的狀態。若想追求更多的快樂，甚至不擇手段去達成目的，只是徒然對身心靈，造成沉重的負擔。

於是我開始尋找「追求快樂」以外的答案。我開始認真運動，盡可能多花時間閱讀，在通勤時間進行冥想。即便我把時間過得飽滿(但盡量不讓自己感覺忙碌)，但我並不感到現在的生活，有著什麼巨大的快樂。更多時候只是平淡，偶爾有點幸福、有些平靜。

我漸漸看得清楚，藉由這些建立出的習慣，能找到平衡並嘗試維持現今的生活。而那股虛無感並未消失無蹤，它仍在心底的某個角落。但我不再需要逃避它了。

我也不再需要追逐快樂了。