有靈Y.L.
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你的努力真的有用吗?

拒绝无效焦虑,坚持有效自律

你的努力真的有用吗?

这个沉重的问题我思考过无数次。

作为一个常年活在别人的目光下,我思考过“逼自己”到底令你得到什么?曾经我的答案是:这样我就可以做得更好了呀!但是我现在认为并不是。

很多人有一种盲目的自信,只要我努力就肯定会成功,但是努力也会成疾。它可以让你成为冠军,可运用不当也可以拖垮你。

例如:正确的方法+ 错误的方法= 加速失败

这类庞大的人群关心的内容就是如何逼自己更加努力,或者是迅速从消极状态中调整过来,高效地完美解决学业上或者是工作上的难题。

他们的努力早已远超自身承受范围,还在状态跟不上或是被外在诱惑而分心片刻的时候万分自责,然后变本加厉地压榨自己,压抑自己本来的需求,将自己的失败全部都归咎于自己不够努力这个原因上。

作为一个曾经疯狂压榨自己,天天五点半起床,十二点才睡觉的人,我估计要是我一直持续这样,说不定我已经弄垮了身体,精神失常了。

我没慢慢领悟到:有时候即使很努力,也没办法改变一些事实。我们只是一个需要按照大自然正常规律去生活的人,正如我们困了就去睡呗,饿了就吃饭呗。

抖音、小红书上总是会有很多所谓的“高度自律”的生活vlog,你在看他们优秀的生活的同时感到不安焦虑,为什么他们能做到这样,可是自己连好好温习完一个单元都这么困难?

因为我的自卑让我认为:我一定要和别人一样强。

我无比尊重和佩服这种努力,但是这种所谓的“高度自律”是一种远超承受范围且无法长期保持的努力,要是你没有那些伟人钢铁般的意志,这只会迅速瓦解我们的精神世界,一切将得不偿失。

很多人都认为n(努力) = 成功,却不知n 并不等于无限。

就好像马拉松一样,努力同样也是一个过程,尽管大部分人只在乎结果,我们只要绝大部分时间保持一个自己承受范围内的均速,就类似舒适区边缘,让自己比较疲累,但肯定不至于半路就跑不动了。

所有人都肯定会进入瓶颈期,倦怠期,边际效益递减在哪个领域都会发生,正常人也会想要摆烂好吗?

具体来说摆烂这种心态并不是因为你不想努力,而是某程度上你现阶段对此无能为力,很悲哀的一个现状,于是为了避免你付出了后,换来的确是失败呢?

绝大部分人会选择逃避,就是给自己不断找借口(让我说人类的本质就是鸵鸟)

观念就是你在人生风平浪静的时候(就是太闲了)一种思想上的消闲,内心沉淀所架构出来的一个观念,但是这就是个像是有点逻辑,看起来挺有用,但实际上啥也不是的框架,就是妥妥的一个拥有华美包装的空壳,就是完全脱离的两个事情。

因为这不会是你待人处事的标准,你心里想着:我要成为一个平等主义者,可是你最后还是会搞点歧视,最主要还是生活不会仅仅在你的预想和观念中去打击你,要是观念之内那玩意还叫打击吗?生活就是专门用来搞你心态,意料之外的意外啊。

我理论上一大堆,可是实战就往往让我哑口无言,扼住了我的咽喉,我发现自己就纯粹的画地为牢,因为我有再好的三观和心态也并不代表能够解决这一切,也对事情没有帮助

我们的世界观是在停歇状态下从过往和他人的经验中凝炼出来的自我认知的产物,然后随着时间变迁和你的经历,这个三观也是一直在产生变化 。

我们的构思不是抵御一切未知妨害的万法,这仅仅有助于我们固化某些方面的思维,来保证在之后的风雨中有不变的本心和内驱力,就是不断确定自己的抉择,析明自己的意志,让自己不至于于大厦将倾之际与不属于你的大厦一起毁于一旦。

这才是我们固化三观的作用,而不是让所谓的三观成为应对一切的法器。

…(跑题了,不好意思)

当我认识了超级厉害的人,不是发现我和他之间的差距,而是直接刷新我的世界观,

我一直认为尺有所短,寸有所长,我总会有点地方比他厉害吧?

我非常习惯于接受我就是个普通人的现实。我从一开始的羡慕而焦虑,到后来发现别人好得太遥不可及......这个世界上就是有那种有着与生俱来上天偏爱的作品——天才和普通人的差距比人和狗的差距都大。

生活是一场马拉松,偶尔会看见一个个超越自己的人,但你所经历一切,不论快乐痛苦,它们将会为你赋予力量,就好像马拉松那样只要你跑完全程,尽管是最后一名,人们依然会为你奉上鲜花掌声。

认真跑完全程,只是尊重对手和自己。

end.

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